Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura una sesión?
La sesión de psicoterapia dura 50minutos.
¿Cuántas sesiones se necesitan tomar?
La duración depende de la complejidad de los problemas y de los objetivos de la pareja. Algunas parejas pueden ver mejoras en unas pocas sesiones, mientras que otras pueden necesitar más tiempo para trabajar en sus problemas. El promedio de sesiones en la psicoterapia breve es de 1 a 10 sesiones aproximadamente.
¿Qué temas se pueden tratar en la terapia de pareja?
La terapia de pareja puede abordar una variedad de temas, como problemas de comunicación, conflictos recurrentes, infidelidad, problemas sexuales y diferencias en las metas y valores, entre otros.
¿Hay que estar en crisis para tomar terapia de pareja?
No, la terapia de pareja también puede ser útil para parejas que desean fortalecer su relación, mejorar la comunicación o prepararse para un cambio significativo, como el matrimonio o la paternidad.
¿Qué pasa si discutimos durante la sesión?
Es normal que surjan emociones fuertes. La psicóloga está ahí para mediar y ayudar a guiar la conversación de manera productiva.
¿Qué pasa si mi pareja no quiere acompañarme a la terapia?
Como en todo proceso, es necesario que exista una necesidad de cambio, si tu pareja no desea obtener esa ayuda, tal vez sea una buena alternativa que tú acudas a una terapia individual y que encuentres herramientas propias de cómo sí puedes afrontar personalmente las situaciones que ocurren en tu relación.
